求助，我该如何跳出清醒的堕落

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我现在正位于一个大学毕业的人生节点，家里没有关系，专业也是天坑专业，目前面前就找工作和公考两条道路。
找工作方面我也尽力为自己找了两三段不错的实习经历—让自己的简历还算不错，但从7月到现在投出去的简历基本石沉大海，目前也只能专心考公。
但是我发现自己不能驱动自己去专心备考，不管是从精神方面的心灵鸡汤或者幻想登科后的“意气风发”，还是从物理层面禁用电子设备，我都不能把心沉下来，每次刚看两道题就躺下躺了半小时，坐椅子上就又趴桌上半小时；要么就是手机在手上放不下了，有时候甚至躺床上睡一天也不愿意去备考，身边人也在努力，也有在鞭策我，结果我也不争气，我也明白“先做后想”的道理，但做了仍旧止不住想，我现在的状态就是标题所说的那样“清醒的堕落”。
关于我现在的状态，我个人猜测有两个方面，一是未来的不确定性以及极大的失败可能性，让我没有动力；二是我处在一个传播着新一代年轻人努力不如靠运气，大部分人终其一生不能向上的信息茧房中，让我不愿相信未来有美好生活，不如及时行乐。
所谓当局者迷，旁观者清，我觉得我现在的状态并非个例，也绝对有人走了出来。但是现在靠我自己胡思乱想好像不太可能，所以特来求助各位老哥，希望能够指点一二。