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标题: 真正决定丁丁时间长度的因素到底是什么？你到底接受了什么错误的知识？ [打印本页]

作者: 无敌破坏馨 时间: 2023-11-20 09:28
标题: 真正决定丁丁时间长度的因素到底是什么？你到底接受了什么错误的知识？
首先，我是一名大二男大，也是在大一的时候破处了，在此之前我也是个小学手淫到大学的人，没有过度手淫，每月几次吧。我也是从小学打篮球到大学，大学转型健身。说说我对时长和做爱的看法吧。
在真正做爱前我也认为我可能也是芸芸众生中的一份子，时长五分钟就行了。因为我手淫最快一分钟都能射。后来让我和我女朋友没想到的是，除去第一次和第二次做爱，其他的根本不低于半小时。后来我也在思索为什么我比我想象中的要强，我也是得出了自己的看法。
加强耐力锻炼，腿部锻炼，心率锻炼
这是个很重要的点，很多人会说，哎呀你想丁丁时间久，你就去冷热交替冲水，你就去看AV忍着不射，但是这些都是只存在于表面的看法，这些做法没有任何科学依据证明他们有用，而且还会有让丁丁受损的风险。并且他们还会把这些错误的做法排在运动之前。就算他们叫你运动他们也只是说“加强运动”就好了。那我到底该运动动哪儿？？

我在这再卖个关子，请问大家对于射精的感受是什么？你们认为加强什么方面可以缓时射精？我认为要加强耐力、心率。因为在做爱过程中，耐力不足就会容易造成意志不坚定，常见的就是阳痿和早泄（阳痿是因为意志不坚定，伴侣太丑了所以硬不起来了。早泄是因为意志不坚定，伴侣太漂亮了所以秒射了。这是个完全相反的概念）所以增强自己运动耐力的表现很简单，就是跑步，跑步跑步。这就好比你在跑一场一千米，原神玩家跑一圈根本没意志了，直接放弃，而运动健将甚至还在追求更快的速度，耐力差距一眼清晰。你可以在操场上跑个一千米，你不需要追求你的速度，你只需要连续的，用“跑”的方式跑完。如果你本来就能用跑的方式跑完，那就加快速度，或者跑一千五百米试试。请注重耐力训练！
再者，请问各位老司机有没有平时能做一份二十分钟的做爱，结果某一天伴侣穿了情趣内衣，或者最近看了很多擦边视频，所以突然就表现不佳了？这就是心率在作怪！人在射精的时候，心率会急剧上升。我就属于在最后冲刺的时候需要不停的让她尖叫，让自己心率上升才肯射出来，不然感觉“不爽”。也有人因为心率一下子提升太快，根本忍不住，直接就被“击败”的。改善的方式，仍然是跑步！！！你可以在八百米的跑步训练里，隔一百米冲刺二十米，以求最快速的心率，然后自己将心率调节回正常水平。而且你一直都在运动当中，心率本来就是个高水平状态。这么锻炼心率事半功倍！
讲了这么多，为什么我这么注重跑步，而一字未提起腹肌？那是因为腹肌就是个训练陷阱！！陷阱！陷阱！腹肌根本不可能对你的运动表现能力有任何提升，他只会让你的伴侣在做爱过程中有个性感的东西可以看。你的所有动作无论是后入还是正常式还是女上位，腹肌都没有起到发力作用。而且你用腹肌发力反而更容易射精，你应该避免用它发力！更何况你还要练他？？你练他，他肌肉有泵感了，会在所有动作姿势里不自觉发力，而在做爱中腹肌发力会更容易射，所以我不建议你们练腹肌（何况跑步可以降低体脂，每个人都有腹肌，练腹只能让他轮廓更清晰，短期内很难变大，而跑步降低体脂就可以把你的腹肌显露出来）

好了我蹲坑蹲完了，今天先讲跑步的重要性。跑步和游泳是提升运动表现的很强的运动方式。简言之就是跑步游泳厉害的人，做其他所有动作都不会差。如果兄弟们反响很大，我会在下次便秘的之后讲讲应该锻炼哪些肌肉才能增强做爱表现

作者: 曲离别 时间: 2023-11-24 21:44
有研究！

作者: DA梦初觉 时间: 2023-11-27 21:24
腹肌就是腰力嘛……怎么可能用不上呢

腰力不也是很猛吗

作者: 385645217856 时间: 2024-8-30 01:07
正常做爱的话，时长应该都不低于二十分钟，个人感觉刺激性并不是太强每次都只有摩擦到前端的时候才会有刺激蛇精感

作者: hlx070509 时间: 2024-10-9 20:58
谢谢，突然又有动力了

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